Mann will so, Frau will anders. Unterschiedliche Bedürfnisse im Bett.
- Marina Deluca
- 24. Nov. 2025
- 3 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 25. Nov. 2025
>>> Zum Video gehts ganz unten nach dem Text.
Unterschiedliche Bedürfnisse im Bett. Oder: Wer waru wer wie tickt. Ein Einblick in die unterschiedlichen körperlichen Bedürfnisse zwischen Mann und Frau:
«Der Mann sucht Sex und findet Liebe, die Frau sucht Liebe und findet Sex.»
Mann:
Männer haben täglich zehnmal mehr Testosteron als Frauen. Jeden Tag. Und das pusht unter anderem ihre Libido.
Männer brauchen Sex oft, um zu wissen: Unsere Beziehung ist okay. Es ist ihre Art der Verbindung.
Frau:
Frauen hingegen suchen Verbindung über sozialen Austausch. Sprechdenken, ohne eine Lösung vom Mann zu wollen. Streicheln zum Auftanken. Körperliche Sicherheit als Oase innerer und äusserer Ruhe.
Die Lustaktivitäten von Mann und Frau werden unterschiedlich gesteuert.Während der Mann schnell heiss wird und körperlich einsatzbereit ist, aktivieren sich die genitalen Funktionen der Frau zwar auch äusserlich rasch, indem sie schnell feucht wird, sobald eine mögliche sexuelle Interaktion zu erwarten ist. Doch heisst eine feuchte Körpermitte nicht automatisch Lust.
Mann:
Viele Männer glauben, wenn das Glied erigiert, hat der Körper Lust. Was nicht zwingend stimmt. Wir sind nur so "trainiert". Unter anderem durch Porno und weil wir es so verknüpft haben. Als Beispiel: Wir glauben Ejakulation und Orgasmus sind ein einziger Vorgang. Was aber zwei zeitlich vineinander geoppelte Vorgänge sind, aber meist sehr Zeitnah erlebt werden.
Frau:
Die Frau missversteht ihren Körper ebenfalls oft: Sie ist feucht und sagt „Ich habe keine Lust“. Psychisch stimmt das, aber der Körper bereitet sich auf Sex vor, damit Schmerzen beim Eindringen möglichst vermieden werden.Dass die Schamlippen erigieren und sich befeuchten, geht je nach Situation schnell.Doch dass der Vaginalmuskelschlauch länger braucht, bis er gedehnt und gestreckt ist, sieht man nicht.
Beispiel:
Wenn ein Mann eine Frau fingert, kann er spüren, wie eng es ist und dass er teils an die Gebärmutterwand anstösst. Ist ihre Blume jedoch in der Lust erblüht, hat ein Glied von doppelter bis dreifacher Länge Platz und es ist weniger eng, weil sich ihre Vagina innen in Länge und Breite erweitert hat.Und erst dann entsteht echte Lust bei ihr.
Wenn Pornodarstellerinnen vorher schon schreien, dann höchstens aus Geilheit, nicht aus tiefer Lust.
Kurz gesagt:
Geilheit = schnelle, heisse Lust, Trieb, oberflächlich
Begierde = Wollen, scharfe Sehnsucht, während des Aktes zusammen, danach wieder getrennt
Lust = Sinnlichkeit, Tiefe, echte Verbindung möglich
Schauen wir nochmal, was wir heute schönes gelernt haben:
Frauen
brauchen aus körperlichen Gründen eine längere Anheizphase (Vorspiel), damit sie aus einem Gefühl der Sicherheit Lust empfinden können.
Sie suchen Verbindung durch äussere Reize, da Penetration eine sehr intensive körperliche, seelische und geistige Erfahrung sein kann.
Männer
suchen je nach Grad der „dicken Eier“ Druckabbau, wollen aber langfristig Verbundenheit. Emotion frisst Hirn, beziehungsweise Geilheit frisst Hirn.
Am Ende wollen beide dasselbe: gesehen und respektiert werden und Verbundenheit. Nur sind die Wege unterschiedlich.
Hier ein Video zum Thema «Unterschied von Begierde, Geilheit & Lust» aus meiner Zeit als «Erotik-Coach & Männerintimitätsberaterin»:
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Hy, ich bin Marina Deluca und biete dir Tacheles zu Fragen, die Männer denken aber zu denen Frauen meistens schweigen.
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Ehrlich, treffend und trocken-humorvoll.
Herzlichst
Marina
