Sexentzug als Trennungsgrund?
- vor 2 Tagen
- 2 Min. Lesezeit
Verlorene Intimität ist mehr als nebeneinander statt miteinander schlafen.
Warum für Männer verweigerte Sexualität ein Trennungsgrund sein kann, wo die Anfänge des Debakels liegen und wie der Drahtseilakt zwischen Monogamie und Zurückweisung, erfährst du in diesem rund 50-minütigen Gespräch.
Das Interview entstand im Rahmen des Men’s Change Online-Summit 2026 von Michael Wieden:
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Hier gelangst du zu den Infos rund um Sexentzug:
Das komplette Summit kannst du hier nachgucken:
Der MEN’S CHANGE 2026 Summit richtet sich an dich, wenn du
dich mit deinen Trennungsgedanken einsam fühlst,
Angst vor dem Moment hast, der alles verändert,
deine Batterien leer sind, und
du endlich mit Klarheit und verantwortungsbewusst für oder gegen eine Trennung entscheiden willst, ohne dich selbst zu verlieren.
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um keine Verlierer zu schaffen, egal ob Mann, Frau oder Kinder.
Ebene 1:
Vor der Trennung
Vom ersten Gedanken an Trennung bis zum „Tag X“ können wenige Tage vergehen, oder sogar Jahre. Männer werden in dieser Zeit von Unsicherheiten über Ängste bis hin zu Panik oder sogar suizidalen Gedanken geplagt, und verfangen sich bei der Suche nach Antworten in einer Abwärtsspirale. Der erste Block befasst sich mit genau solchen Gedanken, und hat zum Ziel, Impulse zu geben, um mit einem klaren Ja oder Nein einer Gedankenspirale zu entgehen.
Ebene 2:
Ab der Trennung
Der Moment der Trennung ist ein „Point of no return“. Kann „Mann“ im Vorfeld noch alles mehr oder weniger bestimmen, ist ab dem Satz „Ich will mich trennen“ nichts mehr wie es war. Um nicht unter die Räder zu kommen, ist es wichtig, auf die Dinge vorbereitet zu sein, die auf einen zukomen können … je nach Charakter des Partners, dem Zustand der Beziehung und dem Verhältnis zum sozialen Umfeld. Im zweiten Block befassen wir uns mit diesen Themenfeldern.
Ebene 3:
Nach der Trennung
Der Beginn der Zeit „Nach der Trennung“ ist fließend, und in seiner Ausgestaltung auch abhängig von dem, was vorher passiert. Deswegen gehen wir hier auf die unterschiedlichen Szenarien ein, und zeigen wir auch Besonderheiten auf, wie z. B. bei Trennungen, die mit Outings verbunden sind, von der Homosexualität bis hin zur Geschlechtsumwandlung. Erfahrungsberichte und wissenschaftliche Expertensicht prägen diese Gespräche.
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